Agopuntura e stress

Lo stress è una sindrome di adattamento a delle sollecitazioni (stressor). Può essere fisiologica, (eustress) ma può avere anche dei risvolti patologici, anche cronici, che ricadono nel campo della psicosomatica (distress).

Da questa definizione si comprende come il termine "stress" non sia in realtà una cosa negativa ma, al contrario, positiva e di importanza vitale. Il nostro corpo risponde alle sollecitazioni ambientali con una risposta che tenta di adattare il nostro essere alle variazioni. Ad esempio l’abbassamento della temperatura (il freddo come fattore stressante) produce un aumento della temperatura interna del corpo per riportarlo all’equilibrio. Anche di fronte ad un pericolo imminente, una minaccia, il cuore accelera i battiti, i muscoli si contraggono, il cervello si attiva, per prepararci all’attacco o alla fuga.

Di fronte però a fattori stressogeni ripetuti, l’organismo può andare incontro ad esaurimento, non compensare più le richieste che provengono dall’esterno e creare uno stato cronico di carenza di equilibrio che può portare a disagi o malattia.
Le manifestazioni più frequenti dello stress scompensato-distress saranno:

• Stati d'ansia.
• Attacchi di panico.
• Cambiamento dell'umore.
• Insonnia.
• Disturbi nella sfera sessuale.
• Stati depressivi.
• Cefalee, emicranie.
• Disturbi del ciclo mestruale.
• Gastriti e Coliti.

L'Agopuntura può essere un prezioso aiuto per combattere il distress . Ovviamente non può eliminare i fattori "stressanti", ma aiuterà l'organismo a ritrovare quell'equilibrio perduto. Certamente si dovrà cercare di eliminare i fattori stressogeni agendo sullo stile di vita, sull'alimentazione, sul giusto rapporto lavoro/riposo.

Dopo una seduta di agopuntura ci si sentirà più rilassati, più forti, con una piacevole sensazione di calma e vitalità.
In media sono sufficienti, 4-6 sedute con cadenza settimanale per ritrovare l'equilibrio, vedere migliorare il proprio stato psicofisico ed avviarsi verso una nuova stagione di benessere e vigore.