Agopuntura e sport

Il movimento e lo sport fanno parte della nostra vita. E’ dimostrato che chi pratica una qualsiasi attività fisica in modo costante (anche il semplice camminare a passo svelto per almeno trenta minuti) ha notevoli benefici sia dal punto di vista fisico che psichico.

Si sa che l’attività fisica determina la liberazione di endorfine, oppioidi naturali prodotti dall'organismo che contribuiscono ad aumentare il tono dell’umore e ad alleviare il dolore. La capacità di resistere al dolore però, come quella riguardante lo sforzo, si può allenare, ed è quello che probabilmente fanno molti atleti. Attenzione però a non esagerare: il dolore è un campanello di allarme con cui l’organismo ci chiede di fermarci, per evitare che una piccola lesione peggiori. Ignorarlo, talvolta, può diventare pericoloso.

Ecco che allora l’agopuntura può aiutare chi pratica sport, anche solo a livello amatoriale, a curare infiammazioni e dolori creati da stiramenti, tendinosi, e contratture muscolari. Inoltre si è visto che l’agopuntura può, attraverso la sua azione decontratturante e rilassante a livello psichico, aiutare gli sportivi di qualunque età a migliorare le loro performance.
La medicina tradizionale orientale attribuisce altresì all'agopuntura la capacità di aumentare la resistenza alla fatica.
Nella nostra società nella quale siamo assediati da stress, da tensioni emotive, da inquinamento, l’attività sportiva costante è un prezioso alleato al nostro benessere. Sottoporsi poi a dei cicli di agopuntura può aiutare a resistere meglio alla fatica, risolvere infiammazioni e stati dolorosi, incrementare il tono dell’umore e il senso di benessere.

Tutti campioni con l'agopuntura!